Ils se déroulent à Pau pendant les vacances de Noël et sont réservés aux nageurs des groupes 6, 7A et 7B.
Ils ont plusieurs objectifs :
- Nager deux fois par jour pendant plusieurs jours,
- Permettre une évaluation du travail effectué lors du premier trimestre d'entrainement : technique, physiologique et psychologique,
- Redéfinir les objectifs de chaque nageur individuellement,
- Mettre en place le travail à suivre en fonction des objectifs et des besoins spécifiques à chacun,
- Démarrer pour certains, recommencer pour d'autre à travailler sur toute la préparation hors piscine : échauffement à sec, étirements, assouplissements, gainage,
- Travailler sur la concentration et la réactivité,
- Et, ce qui n'est pas négligeable, regrouper et souder tout ce "petit monde" dans une ambiance ludique et bon enfant.
Selon les années, ils durent 3, 4 ou 5 jours, et sont encadrés par des animateurs tous bénévoles, comme toutes les activités de Pau Natation.
Une seule condition : chaque nageur présent s'engage à suivre l'intégralité du stage !
